週の何日かの昼間は、ホテルのレストランで勤務しています。
沢山のお客様が、毎日来てくださり、お客様とのおしゃべり(忙しくてできないときもありますが・・)が私の楽しみとなっています。
今日は、レストランのお仕事、急にお休みをもらったので、ナニをしようかなぁ～と。
1人で、朝から贅沢に温泉。。。も、いいけど、昨日から少々頭痛がするので 自宅で、自分へのセルフトリートメントをたっぷりする事にいたしました。
だいたいの家事を済ませ、お風呂にアロマ癒しグッズを持ち込み、贅沢に昼間のバスタイム
普段は身体へのトリートメントが主ですが、今日は頭皮にたっぷりの、ブレンドしたオイルを使いました
優しくオイルをなじませ、生え際から頭のてんこちょにむっかって、揉みこんでいきます。
ブレンドは、
ローズウッドと
ベルガモット。
湯船には深～いリラックスを約束してくれる
ベチバーと
フランキンセンス
７のチャクラから、たっぷりとエネルギー補給をして、ゆっくり自分の心を振り返っていきます。
昼間から、キャンドルをたくさん灯し、ヒーリングミュージックも忘れてはいません。
我が家での、ちょっとしたスパ。。といったところでしょうか♪
ホリスティックアロマセラピーでは、病気や怪我など 一見マイナスに思う出来事も、なんらかのメッセージ と捉えていきます。
自分から出たものは、また自分に返ってきます。いいものも悪いものね♪
私の頭痛も、ゆっくり心を振り返り、思い当たる事があれば｢ゴメンなさ～い｣と反省。。悪かったな～、ごめんね～この思いで解消して行きます
明るく前向きに捉えていく事で、癒されていくんですね～
そして、プラスの思いを送ることも忘れませ。。 家族や私とかかわりのある方たちが、幸せになるように～・・そんな思いを優く贈らせて頂きます。。
最近、寒くて ついつい身体がちじこまってしまいます。そうするとスグ 肩が張ってしまい・・頭痛に。。最近、運動不足だったな～。。自分を大切にしていなかったな～。。自分の事、嫌いだったな～。。
自分に優しくないときって、家族にも優しくできないなぁ～。。
あ～でも、こうして自分へ たっぷりエネルギーを使って幸せ～♪ また、家族にもたくさん 優しくしよ～♪