暑い日に・・☆

暑い日が続きますね

ここ何日かは、冷房なしでは　チョット過ごせなくなってきましたね

チョット前まで、車のエアコンが壊れてしまったようで、ウンともスンも言わなかったのだ。　治しに出さずに窓全開で、何とかしのいでいたのですが、ついに観念して、治していただきました　　ガソリンも高いし、このまま夏をのり切っちゃう~~な～んて、思っていたけど、ヤッパリこの暑さには　かないませんでした

暑さと、湿度の高さ、そしてエアコンなどでの使用で、なんとなく身体のだるさを感じているかたが多かったように思います。
私も、ついつい、冷たいものを取り過ぎたりすると、すーぐに足がダルダル(だるーい感じ。。)になってしましまうの。　そんな時は、暑いけど、温かい物を飲むように心がけます

ハーブティーは、普段から飲むようにしていますが、今の時期、ペパーミントティーがお気に入りです
暖かいティーでも、スーッと、メンソールがしてくれるので、とてもさっぱりいただけます♪
汗が、引く感じがいいですね♪

冷たいものも、飲みますけど、暑い時こそ　温かい物が身体も喜んでるみたい



ペパーミントティーに蜂蜜+しょうがのすりおろし少々を加えると、身体のデトックス作用が上がりますぞ～

ハーブティーには、抗酸化作用があるので、老化防止にとってもいいのだ　　カフェインが入っていないので、胃にも、神経にも優しい
身体の免疫力も上がるので、とってもお勧めなのだ～