ヨガ～☆

私は、恐ろしく身体が硬い。。。。。。。


長女を妊娠したとき、≪妊婦さんヨガ≫なるものに、２回ほど参加したが、あまりの身体の硬さに、リラックスできなかった。。
１２年も前のことだ




今日、１２年ぶりにヨガ・再デビューしちゃいました♪♪

ひぐらし師匠、ありがとうござました♪
相変わらず、身体は恐ろしく硬いままだが、身体のあっちこっちが伸びて、気持ちいい
ここちよい、身体の痛みが　気持ちいい♪

「ゴキブリのポーズ」で、足あげるの　辛かったけど、その前　リラックスのところで、ねちゃいそうになった(寝ちゃう人いるだろうなぁ～。。。)
筋肉痛・・・・・・明日かなぁ　。。。明日　来てくれよ～
(あさって・しあさってに筋肉痛じゃあ、情けないぞぉ。。。)



時間があえば、またいきたいと思います(＾＾)♪

よろしくお願いいたします～