暑い日に。。☆

今日は暑かったですね~


熱中症の方が、増えるこの時期、ノドが乾いたな~と思う前に、こまめに水分補給する事がとっても大切のようです

我が家の次女ちゃんが、この夏、2回ほど、頭痛を訴え、ぐったりして何度か、もどす。。。。という事を経験しました

1回目は、まだこんなに気温が上がる前のこと。
プールが終わって、給食を食べた後、頭痛と吐き気で、寝込みました。。。

このときは、何が原因か　検討もつきませんでした。疲れたのかなぁ~。。。ぐらいね

2回目は、陸上練習の後、帰宅してから、頭痛と吐き気でまた、寝込みました。。
水分は取っていたようですが、どうやら、水筒のなかの麦茶がなくなるのを恐れて、ケチケチと飲んだそうで・・・・・(＾＾；)。。
あは☆　性格ですよね～

そのほかにも、いろいろと聞いてみると、普段、そんなに暑くない日は、ノドがそんなに乾かないから、水筒の中身をあまり飲まないというのです。
しかも、身体からあまり汗をかかない体質のようで、うまく熱が逃げていかないのかも。。。。。
などなど、いろいろ、思うところがありました


今は、とにかく水筒の麦茶を、思う存分飲め～～～！と、なくなったら、水道のお水でもいいから飲め~～！と、ノドが乾いていなくでも、飲め~~~~！
と、言い聞かせています(＾＾；)
今のところ、頭痛と吐き気はないようです。。。。


さ～、いよいよ夏休みですね～。。。。。


暑い日も続きますので、十分気をつけましょうね～＠＾＾＠