インフルエンザの予防☆

今日のお弁当～

・ツナチャーハン、いり卵のせ
・ウインナー
・マグロステーキ
・かまぼこ


肌寒い日になりましたね～
午後から、小学校の参観会にいってきます
次女ちゃんの通う小学校から、新型のインフルエンザの子がでました
マスクでの予防や、手洗い・うがいで　なんとか乗り切れるように　頑張りたいですね～

かかってしまった子も、早く回復するといいですね～

インフルエンザ予防に、我が家は少し前から、ユーカリの精油をたっぷりお部屋で焚いています～
ユーカリは、抗菌作用にとっても優れているので、この時期、風邪やインフルエンザの予防に欠かせない精油です
お風呂にも入れたり、とにかく持ち歩いて、まめに呼吸法などしています～

皆様も、どうぞ　気をつけてくださいね～