アロマセラピーな日々～クラビス☆～

週の何日かの昼間は、ホテルのレストランで勤務しています。

沢山のお客様が、毎日来てくださり、お客様とのおしゃべり(忙しくてできないときもありますが・・)が私の楽しみとなっています。

今日は、レストランのお仕事、急にお休みをもらったので、ナニをしようかなぁ～と。

1人で、朝から贅沢に温泉。。。も、いいけど、昨日から少々頭痛がするので　自宅で、自分へのセルフトリートメントをたっぷりする事にいたしました。

だいたいの家事を済ませ、お風呂にアロマ癒しグッズを持ち込み、贅沢に昼間のバスタイム

普段は身体へのトリートメントが主ですが、今日は頭皮にたっぷりの、ブレンドしたオイルを使いました
優しくオイルをなじませ、生え際から頭のてんこちょにむっかって、揉みこんでいきます。
ブレンドは、ローズウッドとベルガモット。

湯船には深～いリラックスを約束してくれるベチバーとフランキンセンス

７のチャクラから、たっぷりとエネルギー補給をして、ゆっくり自分の心を振り返っていきます。

昼間から、キャンドルをたくさん灯し、ヒーリングミュージックも忘れてはいません。
我が家での、ちょっとしたスパ。。といったところでしょうか♪

ホリスティックアロマセラピーでは、病気や怪我など　一見マイナスに思う出来事も、なんらかのメッセージ　と捉えていきます。
自分から出たものは、また自分に返ってきます。いいものも悪いものね♪　　
私の頭痛も、ゆっくり心を振り返り、思い当たる事があれば｢ゴメンなさ～い｣と反省。。悪かったな～、ごめんね～この思いで解消して行きます
明るく前向きに捉えていく事で、癒されていくんですね～

そして、プラスの思いを送ることも忘れませ。。　家族や私とかかわりのある方たちが、幸せになるように～・・そんな思いを優く贈らせて頂きます。。

最近、寒くて　ついつい身体がちじこまってしまいます。そうするとスグ　肩が張ってしまい・・頭痛に。。最近、運動不足だったな～。。自分を大切にしていなかったな～。。自分の事、嫌いだったな～。。
自分に優しくないときって、家族にも優しくできないなぁ～。。

あ～でも、こうして自分へ　たっぷりエネルギーを使って幸せ～♪　また、家族にもたくさん　優しくしよ～♪
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　優しい時間。。