

今日も1日、お天気が悪いと思っていましたが、暖かい日がさして来ました~

日が差してきて、
鳥たちもいっせいに鳴き始め、大合唱です
私も、あわてて、お洗濯物を外に出しました
このあたりは、鳥達のさえずりや、鳴き声がとても沢山 聞こえてきます

すずめ・山鳩、ウグイス、サギ、その他いろいろ(名前がわかんない鳥がいっぱいです

)
自然の風を窓から感じながら、鳥のさえずりに耳を傾けると、スーッと心が落ち着いていきます。時には 頭を空っぽにして、こんな
瞑想法をしてみると心も、身体も、とっても喜ぶのが、わかります
気持ちのいい1日になりそうな予感です~♪
今日は、午後から、次女ちゃんの参観会に行ってきます