
おはようございます

9月29日、昨日の弁当です☆
・揚げ餃子
・エビグラタン(冷凍)
・ゆで卵
・ウインナー
・トマト
・なし
最近、暑い日が続いていましたが、暦は10月に入ろうとしていますね~

1年って、あっという間です。。

歳を取った証拠かなぁ~。。(^^;)
でも、でも、見た目も、中身も マダマダ若々しく行きますよぉぉぉぉ~

精油をたくさん、生活に取り入れると、老化を防いでくれるようです


実際、精油にはこう酸化作用がとってもあるので、身体のサビ防止になるそうです

JHASのアロマセラピストさんたちが、年齢不祥の方が多いのも((若く見える~ってことですよぉ~

))納得です


もう一つのコツは、おき楽に、おめでたく生きること


心も、身体も、カル~く生きましょ~~
